{"id":232,"date":"2026-02-04T14:41:26","date_gmt":"2026-02-04T14:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/institutomedicoplatense.com\/blog\/?p=232"},"modified":"2026-02-04T14:42:46","modified_gmt":"2026-02-04T14:42:46","slug":"dia-internacional-de-accion-contra-la-migrana-5-recomendaciones-para-mejorar-la-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutomedicoplatense.com\/blog\/dia-internacional-de-accion-contra-la-migrana-5-recomendaciones-para-mejorar-la-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"Migra\u00f1a: 5 recomendaciones para mejorar la calidad de vida"},"content":{"rendered":"\n
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En exclusiva para Infobae, Ineco brind\u00f3 estrategias para que esta afecci\u00f3n pueda convertirse en una condici\u00f3n controlable, que afecte de forma m\u00ednima las actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

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*Grupo INECO es una organizaci\u00f3n dedicada a la prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento de enfermedades mentales. A trav\u00e9s de su Fundaci\u00f3n INECO, investiga el cerebro humano.

Cada 12 de septiembre se conmemora el D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n contra la Migra\u00f1a, una jornada clave para visibilizar una enfermedad neurol\u00f3gica que afecta al 14 % de la poblaci\u00f3n mundial.

En Argentina se estima que alrededor de 5 millones de personas la padecen, aunque solo el 40 % recibe un diagn\u00f3stico y tratamiento adecuados.<\/p>\n\n\n\n

La migra\u00f1a se caracteriza por episodios de dolor intenso, por lo general en un solo lado de la cabeza, con caracter\u00edsticas puls\u00e1tiles u opresivas, acompa\u00f1ados de s\u00edntomas como n\u00e1useas, v\u00f3mitos e intolerancia a la luz, los ruidos o ciertos olores.<\/p>\n\n\n\n

La duraci\u00f3n de cada episodio puede ser de horas o d\u00edas, y en algunos casos previos o durante la crisis, se presentan alteraciones visuales conocidas como \u201caura\u201d \u2014destellos, l\u00edneas en zigzag o visi\u00f3n borrosa\u2014, as\u00ed como hormigueo o, en situaciones menos frecuentes, dificultad para expresarse.<\/p>\n\n\n\n

El diagn\u00f3stico de migra\u00f1a es cl\u00ednico, basado principalmente en una historia detallada de los s\u00edntomas de cada episodio y en la evaluaci\u00f3n del m\u00e9dico, no existe un estudio \u00fanico que confirme o descarte la enfermedad, pero s\u00ed es esencial la consulta neurol\u00f3gica para desestimar otras causas de cefaleas y establecer un adecuado plan de tratamiento.

\u201cDesafortunadamente, muchas personas conviven con migra\u00f1as sin saberlo, automedic\u00e1ndose o recurriendo en exceso al uso de analg\u00e9sicos comunes indiscriminadamente, esto puede llevar a un agravamiento progresivo del cuadro, generando parad\u00f3jicamente lo que se conoce como \u2018cefalea por abuso de medicaci\u00f3n\u2019\u201d, explica el doctor Gabriel Mizraji, neur\u00f3logo de la cl\u00ednica de toxina botul\u00ednica del Instituto de Neurociencias de Fundaci\u00f3n Favaloro \u2013 INECO.

Tratamientos disponibles<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El abordaje terap\u00e9utico de la migra\u00f1a se divide en tres grandes categor\u00edas, las cuales deber\u00e1n ser utilizadas dependiendo del momento en que el paciente transite este problema.<\/p>\n\n\n\n

1. Tratamiento agudo: medicamentos que se toman al inicio del dolor para reducir o detener su intensidad, o preferentemente revertir la crisis y todos sus s\u00edntomas asociados para lograr reanudar las actividades habituales programadas, con la menor disrupci\u00f3n posible. Incluyen antiinflamatorios, ergotamina, triptanes y gepantes, siendo los \u00faltimos nuevas drogas espec\u00edficas que act\u00faan sobre receptores implicados en la migra\u00f1a y que han sido incluidas m\u00e1s recientemente en el arsenal terap\u00e9utico. La clave de cada uno de ellos es utilizarlos en el momento adecuado y bajo control m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

2. Tratamiento preventivo, \u00e9ste se encuentra indicado cuando las crisis son muy frecuentes o incapacitantes, para ello existe un gran repertorio de f\u00e1rmacos que reducen la cantidad e intensidad de las migra\u00f1as y que pueden ser administrados de muchas diferentes maneras. El abanico de posibilidades est\u00e1 compuesto por:<\/p>\n\n\n\n

F\u00e1rmacos generales (aqu\u00ed se incluyen ciertos antihipertensivos, antidepresivos y anticonvulsivantes).<\/p>\n\n\n\n

Infiltraciones con toxina botul\u00ednica bajo un protocolo espec\u00edfico y aplicado en centros con experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Tratamientos innovadores con anticuerpos monoclonales contra el P\u00e9ptido Relacionado con el Gen de la Calcitonina (CGRP), que est\u00e1 implicado en la g\u00e9nesis del dolor, y m\u00e1s recientemente los gepantes que comparten este \u00faltimo mecanismo de acci\u00f3n y que han demostrado gran eficacia y seguridad.<\/p>\n\n\n\n

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3.Medidas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas. Adem\u00e1s, es fundamental adoptar h\u00e1bitos saludables: mantener horarios regulares de sue\u00f1o, hidratarse bien, hacer ejercicio f\u00edsico aer\u00f3bico en forma gradual y progresiva, controlar el estr\u00e9s y reconocer posibles desencadenantes individuales (alimentos, situaciones y est\u00edmulos sensoriales).<\/p>\n\n\n\n

El doctor Gustavo Fischbein, jefe del \u00c1rea de Cefaleas del Instituto de Neurociencias de Fundaci\u00f3n Favaloro \u2013 INECO, destaca: \u201cLa migra\u00f1a, aunque es una enfermedad cr\u00f3nica, no tiene por qu\u00e9 dominar la vida de quien la padece. Con el acompa\u00f1amiento adecuado puede convertirse en una condici\u00f3n controlable, con m\u00ednima interferencia en las actividades cotidianas\u201d.<\/p><br>

Consejos pr\u00e1cticos para quienes viven con migra\u00f1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n